Желания друзей
|
|
Благодарности: 2 тренировки, сауна на 20 мин и согревающий том-ям после.
|
|
|
|
Благодарности: 13.03.24. Моя первая лыжная тренировка! Благодарю прекрасного тренера и окружающих меня людей!
2024-03-15 03:38 Лыжная тренировка со Стасом.
|
|
|
|
2024-03-15 01:11
Питание +
Уход +
Режим сна
Эмоц баланс
Медосмотр
Анализы
Витамины
Зарядка по утрам
Вода по утрам +
Разминка +
Растяжка +
МФР +
Массаж +
Спорт +
Кардио +
Бег +
Зал +
Пилатес +
Йога +
Теннис +
Лыжи +
Бассейн
Плавание
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2024-03-14 03:38
Лыжные ботинки, лыжи, палки.
Лыжную шапку, перчатки.
Swix, Fischer, Salomon, Rossignol, Alpina,
Madshus, Craft, LilSport, KV+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
