2026-01-07 21:45 1. "Шинель" в Пространстве Внутри 2. "Белый пароход" в РАМТ 3. "Ва-ва" Березниковского драматического театра на площадке Театра Наций 4. "Му-му" в Театре Наций 5. "Леди Макбет Мценского уезда" в Геликон-опере 6. "Женитьба" и "Игроки" в Большом театре ... дальше
2026-01-07 21:38 1) Sally Thorne "Second First Impressions" 2) Sally Thorne "99% mine" 3) Ashley Poston "The Seven Year Slip" 4) Christina Lauren "The Unhoneymooners" 5) Габриэль Гарсиа Маркес "Полковнику никто не пишет" 6) Emily Henry "Great Big Beautiful Life" 7) ... дальше
Благодарности: Желанию 10 лет!
Автор развивает идею о персонализированной медицине, основанной на данных генетических тестах. Идея кажется очень здравой. Так вижу практическое применение информации из этой книги: найти врача, обговорить с ним направление для работы, сдать биоматериал для проведения теста. Далее интерпретировать результаты.
В целом ничего нового: питайтесь правильно, занимайтесь спортом, спите крепко, не нервничайте. Кажется, рецепт долголетия не меняется на протяжении более чем 100 лет.
Автор подробно описывает почему эти постулаты важны и что происходит в организме на уровне генетики.
Полезно читать подобную литературу чтобы поддерживать (или может быть разжечь интерес к зож и пп) рациональный подход к здоровью.
2026-01-07 13:57 Январь 2026 | Купила простенькие, видимо чтобы они меня оскорбляли, потому что они мне сразу сообщили, что я толстая и на десять лет старше. Штош.
