2019-08-11 11:08Продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): молочные продукты (особенно сыр), финики, сливы, инжир, томаты, соя, чёрный шоколад ///лучше молочный///, способствуют биосинтезу серотонина и часто ... дальше