Благодарности: Спасибо работе и детскому саду :D 8 часов не всегда получается спать, но вставать приходится рано и ложиться тоже, чтобы не стать зомби)
2021-09-21 15:22 Раньше ложиться и раньше вставать.
Засыпать до полуночи.
Спать не меньше 8 часов беспрерывно.
