Благодарности: Желанию 10 лет!
Автор развивает идею о персонализированной медицине, основанной на данных генетических тестах. Идея кажется очень здравой. Так вижу практическое применение информации из этой книги: найти врача, обговорить с ним направление для работы, сдать биоматериал для проведения теста. Далее интерпретировать результаты.
В целом ничего нового: питайтесь правильно, занимайтесь спортом, спите крепко, не нервничайте. Кажется, рецепт долголетия не меняется на протяжении более чем 100 лет.
Автор подробно описывает почему эти постулаты важны и что происходит в организме на уровне генетики.
Полезно читать подобную литературу чтобы поддерживать (или может быть разжечь интерес к зож и пп) рациональный подход к здоровью.
2026-01-07 11:34 Последний год вишлист работал нестабильно. Я завела себе новый вишлист на ресурсе вишбоард. Текущий вишлист удалять не буду, все записанные сюда желания будут исполнены. все новое публикую уже в новом месте. Ищите меня тут https://ru.mywishboard.co... дальше
Благодарности: Спасибище Тайному Санте!
Сварила свою первую свечу с ароматом Сандала и макадамии!
Пока не могу попробовать ее в действии - оказывается для отдушки важно чтобы воск настоялся около 10 дней.
Никакие духи, как я хотела, конечно же заливать в расплавленный воск нельзя.
2025-12-23 14:07 upd с парфюмерией ничего не выйдет, она скорее всего нестабильна при горении. нужен специальный ароматизатор, понравились такие: Aromdom https://www.wildberries.ru/catalog/71397887/detail.aspx https://www.wildberries.ru/catalog/149401357/detail.aspx ... дальше
Благодарности: желанию 12 лет!
смогла найти издание 2006 года, оно конечно в некоторых главах очень сильно потеряло актуальность, но общая канва насущна и сейчас в 2025 году.
очень жалею что не прочла книгу раньше. за 12 мог вырасти целый капитал.
в книге все четко и по делу с описаниями конкретных шагов. часть про инвестиции немного по касательной прочла, потому что ситуация на рынке очень сильно изменилась.
