Благодарности: Добавила бокс с силовыми блоками. :)

2026-01-18 02:27 По сплит тренингу, пн - ноги, вт - вверх, чт - ноги, пятница - вверх.

2026-01-18 01:02
3+1
3

2026-01-17 23:23
1 сентябрь: 16 тренировок, из них с Асей 13
2 октябрь: 20 тренировок, из них с Асей 18
3 ноябрь: 18 тренировок, из них с Асей 18
4 декабрь: 16 тренировок, из них с Асей 13
5 январь: 3 тренировки, из них с Асей

2026-01-17 23:14
2026:
4 в январе.

2026-01-16 09:33 2005.