2025-05-18 14:03 Май 2025 | Внедрила и без этого уже вечер какой-то не правильный. В пунктах было - не есть за три часа до сна, травяной чай вместо кофе, расслабляющие ванны (бишофит, эпсом), чтение бумажной книги 21.00-22.00, дневники и рефлексия 22.00-23.00, сон не... дальше
2025-05-18 13:25 Май 2025 | Купила аналогичный. Удобно,что вкладыш легко извлекается и плотно ыйкорпус можно использовать как косметичку, сумку для проводов в поездку и прочее.