Благодарности: Февраль 2022 | Ладно, у меня есть приложение и я выбрала там себе несколько мудр. Я также посмотрела ряд видео и выписала варианты для практики. Другое дело, что я не могу их запомнить! При этом заметила, что иногда пальцы в мудры складываются интуитивно (чин мудра, когда убеждаю кого-то). То есть я как бы изучила, но осознанно не ввела их в свою жизнь, поэтому все так смутно - вроде есть, а вроде и нет. Нужно просто начать практиковать регулярно.
