Благодарности: держать себя руках, черт возьми!!!

2013-06-01 11:36
до 50 кг я чувствую себя уютно. держать себя в рамках
осень - 49 кг
зима - 49,5 кг
весна - 49, 8 кг

Цена: бесценно выработать в себе такую привычку

Повод: По утрам и вечерам

Благодарности: Полезно то, что комфортно. А мне комфортно теплой водой умываться. Но на заметку я приняла "метод умывания холодной водой", чтобы взбодриться!

Цена: 1120р.

Благодарности: самой себе)

Повод: мне это не нужно.

Благодарности: 31го и 1го был алкоголь и еда - все остальное б/а и только только полезная пища в небольших колличествах и -1,5 кг)))

Благодарности: Соблюдаю

2012-12-29 12:58 Начнем с недели

Повод: быть красивой и здоровой

Благодарности: Да наконец-то, спасибо врачу!

2012-12-27 21:19
- вредности
дневник питания
примерный подсчет калорий

Благодарности: Вселенной, мужу

Цена: много тренировок, хорошего настроения и полезной пищи

Благодарности: фааааааааааак

2012-10-25 01:13 заснуть, проснуться, а его чтоб еще делали ))