Повод: 30/30

Благодарности: Себе! Уже третий месяц живу в режиме тренировок, пробежек, массажа и матчи после.

2022-07-12 02:19 Фитнесс, салон, массаж - различные процедуры для здоровья и красоты.

Благодарности: Йогалатес под открытым небом в сосновом лесу, массаж и органный концерт как завершение вечера!

Повод: 3/3

Благодарности: Себе за стремление и энергию! В июле тренировки стабильно каждый день, иногда по 2 сразу. Summer22!

2022-07-08 18:54
May +
June +
July +

Благодарности: Задача была одна - выжить.

2022-07-07 02:08 High-intensity interval training.

Повод: 30/30

Благодарности: Yeeeahhh! Summer 2022! Довольна собой!

2022-07-06 01:18
10 в мае.
15 в июне.
5 в июле.

Благодарности: Когда-то мне было сложно это представить, а теперь живу в таком режиме пару месяцев и иногда случается по 2 тренировки в день. :) Довольна собой.

2022-07-05 00:33
2-3 раза в неделю минимум.
4-5 в идеале.

mon - ftr-cross
tue
wed - run
thu
fri - ftr-cross
sut - parkrun ; run
sun - yoga ; yogalates