Благодарности: Yeeah! Got it! Горжусь собой. Потребовалось несколько месяцев, с учетом болезни и первой спортивной травмы. Буду возвращаться в привычный темп.
2022-10-22 18:15 Приближаюсь к ближайшей планке, повышаем ставки.
Благодарности: Когда-то мне было сложно это представить, а теперь живу в таком режиме пару месяцев и иногда случается по 2 тренировки в день. :) Довольна собой.
2022-07-05 00:33 2-3 раза в неделю минимум.
4-5 в идеале.
mon - ftr-cross
tue
wed - run
thu
fri - ftr-cross
sut - parkrun ; run
sun - yoga ; yogalates
