2024-12-19 12:54 Декабрь 2024 | Чаще всего слушала алгоритм на снятие порчи. Не знаю как порчу, но тревожность беспричинную он мне снимает. Дичь, конечно, но какая разница, если работает.
2024-12-19 12:50 Декабрь 2024 | В начале года фестиваль меня очень вдохновил, но в течении года я редко обращалась к открытым материалам. И не все выступающие были одинаково интересны, конечно.
Повод: для исполнения желаний если истощен умственно и физически, потерял вкус к жизни
Благодарности: Ноябрь 2023 | Можно уже постепенно отмечать трекеры, всего месяц до нового цикла. Старалась расслабляться каждый вечер, получалось, конечно, не всегда (судя по осенней психосоматике)
2023-11-29 12:08 легкая разминка - санкальпа (намерение к действию) - шавасана (на спине) - ньяса (сканирование тела) - ротация (перемещение сознания по телу справа на лево)
