Благодарности: Ноябрь 2023 | Конечно лучше, чтобы желания исполнялись вовремя, тогда, когда они действительно очень актуальны, но все равно приятно осознавать, что они исполняются.
Повод: для исполнения желаний если истощен умственно и физически, потерял вкус к жизни
Благодарности: Ноябрь 2023 | Можно уже постепенно отмечать трекеры, всего месяц до нового цикла. Старалась расслабляться каждый вечер, получалось, конечно, не всегда (судя по осенней психосоматике)
2023-11-29 12:08 легкая разминка - санкальпа (намерение к действию) - шавасана (на спине) - ньяса (сканирование тела) - ротация (перемещение сознания по телу справа на лево)
2022-12-20 11:53 Декабрь 2022 | Нужно иногда глобально пересматривать вишлист, потому что много маленьких желаний, которые висят и создают ощущение несбывшегося, а их можно воплотить. И это приятно.
