2023-09-16 12:24 Сентябрь 2023 | Не могу себя заставлять делать целый комплекс каждый день, но оставила несколько упражнений, которые делаю в течение дня. Лучше чем ничего.
2022-12-20 13:28 Декабрь 2022 | Мой трекер на часах перестал считать шаги правильно. На то же расстояние их теперь получается меньше. Я регулярно ходила с работы домой пешком, летом гуляла по возможности. Максимум был почти 50 тыс.
2022-07-05 10:56 Июль 2022 | 108 дней ежеутренней практики. И дело не в количестве кругов, а в способности что-то делать регулярно, которая у меня никогда не была сильной стороной. Рада, что смогла (но и спонтанность забывать нельзя).
2022-06-17 16:55 Июнь 2022 | Не похудения ради, а скорее для избавления от психологической зависимости. Проверяю иногда себя таким образом. Не то чтобы реально сильно страдала это время, но требовалось усилие... Зато лимонную тарталетку сегодня съела с особенным удов... дальше
