2020-07-13 23:18 За всю свою жизнь я осмысленно бегала только на уроках физ-ры в школе. Зная свою выносливость, смело могу сказать, что даже километр дастся мне очень тяжело. Может, я вообще не втянусь в бег. Но пусть эти несколько целей останутся у меня в вишлисте в... дальше
Благодарности: Долго держалась, а потом стала покупать всякие крутые добавочки, типа рисового молока с кокосом, и сильно зависеть от их срока годности. Так что не выходит.
2018-08-12 22:58 Вижу, как она прогрессирует.
Пить кофе не больше 3 раз в неделю.
Чекпоинт: 08.09.18
Благодарности: Не доделала, т.к. из-за диссера забросила все трени, буду возвращаться в строй. Планка мне легко даётся обычно, поэтому никакого эффекта за большую часть месяца не заметила.
2018-05-06 16:43 07.04-07.05
Начинаю с 2 мин высокой планки, а там посмотрим
