2024-11-13 03:44
Питание +
Уход +
Режим сна
Эмоц баланс
Медосмотр
Анализы
Витамины
Зарядка по утрам
Вода по утрам +
Разминка +
Растяжка +
МФР +
Массаж +
Спорт +
Кардио +
Бег +
Зал +
Пилатес +
Йога +
Теннис +
Лыжи +
Бассейн
Плавание

Повод: Развивать свое тело физически.

Благодарности: Спустя ровно 2 года упорного труда, стараний, 1500 тренировок и даже 2 спортивных травмы, могу в полной мере отметить это желание исполненным! Благодарю себя за стремление, Вселенную и окружающих меня прекрасных людей за поддержку. 2024.

2024-05-05 00:48
Бег +
Функциональные +
Силовые +
Массаж +
Пилатес +
Растяжка +
Йога +
Симетрика +
Теннис +
Латина +
Танцы +
Коньки +
Лыжи бег +

Благодарности: 2023! Есть еще над чем работать, но в целом уже да. :)

2024-01-12 06:40 Здоровый образ жизни на всех фронтах.

Уход +
Спорт +
Питание +
Витамины +

Повод: 10/10

Благодарности: January 2024.

Благодарности: 2023. Учитывая то, что у меня уже появился свой фан-клуб - желание явно реализовано.

2023-06-20 00:24
Спорт: бег, растяжка, йога, пилатес.
Уход: массаж.

Повод: Сейчас стою без поддержки 3 минуты.

Благодарности: 42 мин, но на доске для начинающих. Хоть попугала своим присутствием людей вокруг. Хаха

2022-09-18 00:06 Простоять на гвоздях 5 минут.