Повод: Одежду поносишь и выбросишь, а тело с тобой остаётся всегда.

2026-03-11 03:25
Столько лет об этом думаю и желаю, а до конца все никак не могу довести.
Упругое, подтянутое с небольшим рельефом.
Стройные ноги, острые коленки и пресс.

Правильная диета! Спорт! Бег, фитнес.

2025-08-14 02:31
Обследования, анализы.
Диета, спорт.
Привести в порядок внешний вид, внутреннее состояние и самочувствие в целом.

2024-11-13 03:44
Питание +
Уход +
Режим сна
Эмоц баланс
Медосмотр
Анализы
Витамины
Зарядка по утрам
Вода по утрам +
Разминка +
Растяжка +
МФР +
Массаж +
Спорт +
Кардио +
Бег +
Зал +
Пилатес +
Йога +
Теннис +
Лыжи +
Бассейн
Плавание

2024-11-04 01:04
Vitamin C +
Vitamin D
Omega 3
Mg, Zinc ?

2024-07-01 15:00 Массаж и ритуал.

Благодарности: Спа зона с массажным душем, сауной, хаммамом и джакузи. 🥰

2024-06-05 01:55 Бассейн, массаж.