2024-03-15 01:11
Питание +
Уход +
Режим сна
Эмоц баланс
Медосмотр
Анализы
Витамины
Зарядка по утрам
Вода по утрам +
Разминка +
Растяжка +
МФР +
Массаж +
Спорт +
Кардио +
Бег +
Зал +
Пилатес +
Йога +
Теннис +
Лыжи +
Бассейн
Плавание

Повод: Развивать тело физически.

2024-03-14 04:02
Бег +
Функциональные +
Силовые +
Массаж +
Пилатес +
Растяжка +
Йога +
Симетрика +
Теннис +
Латина +
Танцы +
Коньки +
Лыжи бег +
Лыжи горн
Сноуборд
Велосипед
Ролики
Лыжероллеры
Плавание
Фотосессия

2024-02-16 19:03 Программа сбалансированного питания

Повод: 0/4

2024-01-03 04:57 Проанализировали, решили - удалять.

2024-01-02 03:33
Эвиан
Виши
Карловы Вары
Мариенбад
Висбаден
Виттель
Спа, Бельгия
Абано-Терме, Италия

2023-12-26 02:37
Vitamin C +
Vitamin D
Omega 3
Mg, Zinc ?

2023-12-25 06:00 GSE Grapefruit Seed Extract, Liquid Concentrate.

Цена: 75 000 RUB

2023-04-11 02:28
Просыпаться в 8 утра самой и без будильника.
Ложиться спать в 23:00.

Повод: 2100 мл.

2023-03-23 14:52 Garmin поможет, осталось рассчитать объем тары.

2022-12-08 01:40 Профилактическое.

2022-05-05 01:12 Плюс сделать снимок.

2022-02-08 05:01 Czech SPA Thermal.

2022-02-07 03:41 Czech SPA Thermal.

2021-11-09 05:42
Спорт на свежем воздухе. Пробежки.
Исключить токсичное окружение.
В идеале ретрит в горах.

2021-05-21 14:08
Обследовать свои родинки, особенно на лице.
В мае можно бесплатно!

2021-05-20 01:24 Удалить родинки на спине

2020-08-12 18:37
Сбалансированное питание.
Витамины и микроэлементы.
Здоровый сон.
Спорт, массаж.
Уход - кислоты, ретинол.
Пилинги у косметолога.

2020-03-12 02:35 Dr.Ohhira's, Culturelle.

2020-02-16 04:39 ▪How not to die by Michael Greger
▪How not to die, Cookbook by Michael Greger

▪Grain Brain by David Perlmutte
▪Brain Maker by David Perlmutte

▪The Hungry Brain by Stephan J. Guyenet
◾ Darm mit Charme By Giulia Enders

2019-12-20 20:09
Обследования, анализы.
Диета, спорт.
Привести в порядок внешний вид, внутреннее состояние и самочувствие в целом.

2019-08-28 00:55
Увлажнитель воздуха с ароматизацией.
Stoneglow. Neom.

2019-06-12 20:54
Срочно! И разобраться с низким давлением - 104/66.
Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы).
Точно знать про сердце
... дальше

Повод: ✨

2019-06-01 11:28
BetterYou Magnesium Flakes
Dr Organic Dead Sea Mineral Bath Salts

2019-05-23 17:35
Читать книги о здоровье, питании, гормонах
Изучать питание.
Изучать метаболизм.
https://organicwoman.ru/pochemu-vazhno-schitat-nutrienty-a-ne-kalorii/

Для начала сделать подборку.
- Еда и мозг.
- Голодный мозг.
- Кишечник и мозг.
- Тук-тук, сердце.

2019-04-12 06:31 Просыпаться каждый день в 5-6 утра

2019-03-01 04:23 120—140 12,0—14,0

Железо.
Гемоглобин, ферритин.

Повод: Сиять здоровьем!

2018-11-23 06:46
Крепкое здоровье.
Здоровое тело и дух.
Кожа, мышцы, волосы, зубы и лицо.

2018-11-15 04:57 Массаж и ритуал.

2018-11-01 17:30 +анализ на густоту

2018-10-29 20:18 И белок - норма 75/1

2018-03-02 06:26 Проверить.

2018-01-29 06:08
Что, где, когда и как.
Ежегодные анализы и обследования

2017-09-06 08:17
Узнать на что есть аллергия
Вроде бы только Ампициллин и пыльца цветов.

Повод: Нужно признать, я очень устала от всего.

2017-08-21 21:08 И физическая туда же. Море, спорт, массаж и книги.

2017-08-13 07:25 Физически, наверное, важнее