Благодарности: 22.04.23. Сегодня горжусь собой!

2023-04-22 20:11
Час непрерывного бега.
Нужно выжимать максимум из сезона.

2024-02-25 01:17
Кардио +
Силовые +
Функционал +
Пилатес +
Бег +
Йога +
Растяжка +
Симетрика +
Латина +
Танцы +
Теннис +
Боулинг +
Коньки-каток +

Благодарности: Когда-то мне было сложно это представить, а теперь живу в таком режиме пару месяцев и иногда случается по 2 тренировки в день. :) Довольна собой.

2022-07-05 00:33
2-3 раза в неделю минимум.
4-5 в идеале.

mon - ftr-cross
tue
wed - run
thu
fri - ftr-cross
sut - parkrun ; run
sun - yoga ; yogalates

2022-05-02 01:14 Почему я такая медлительная?!

2024-01-25 06:17
Сколько же непозволительно много всего я пропускаю!
Использовать свои возможности!

Повод: Расхламление и разгрузка!

2023-12-14 05:21 Полным ходом.