2026-08-13 17:54 Не умела вообще! Заняло 7-8 месяцев непрерывных тренировок тк руки, мышцы груди и кисти были очень слабы чтобы удержать собственный вес. Прошла все стадии: от стены,от подоконника,от стола,от кровати,с колен и вот сегодня впервые 3 отжимания от пола!... дальше
