Цена: Бесценно

Повод: Короче, слабые мышцы кора

2024-01-06 03:39
Погуглила, короче в зале упор на базу, плюсом дома все, что без железа.
Откровенно говоря, будет не просто. Ибо я терпеть ненавижу все, что со своим весом, а в особенности всякие отжимания и планки-хуянки. Но местные тренера пугают, что без прокач
... дальше

2024-04-16 15:18
1. ЦДР - "Катапульта"
2. Театр Вахтангова - "Дурочка"

2024-01-05 19:32
апрель:
22. Паранормальный Веллингтон (1 season)
21. South Park (25 season)
20. Halo (2 season)
март:
19. Halo (1 season)
18. Рино 911 (7 season)
17. Рино 911 (6 season)
16. Под куполом (3 season)
15. Под куполом (2 season)
февраль:
14. Под куполом
... дальше

2024-04-01 12:39
Март:
6. Космонавт (6/10)
5. Мастер и Маргарита (10/10)
Февраль:
4. Дюна: часть вторая (9/10)
Январь:
3. Легенды Саванны (8/10)
2. Убийцы цветочной луны (7/10)
1. Однажды в Ирландии (5/10)

2024-11-18 23:41
01.Людмила Улицкая "Казус Кукоцкого"
02.Джек Керуак "Бродяги Дхармы"
03.Макс Фрай "Чужак"
04.Кэтрин Патерсон "Мост в Терабитию"
05.Микита Франко "Скоро конец света"
06.Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге"
07.Уильям Берроуз "Голый зав
... дальше

Повод: Обычно я такое не делаю, но попробуем-с

2023-12-31 03:27 Думаю, что пока будет дополняться
Личное:
⬜ Похудеть на 10 кг, желательно качественно, с нормальным составом мышц
⬜ Похудеть на 15-20 кг, качественно, чтобы мышц было достаточно
⬜ Ходить в зал регулярно, чтобы было достаточно времени на все трени
... дальше

2023-12-19 04:40 Ссылка для примера