2011-11-10 03:49 пора бы привести себя в форму - правильное питание, спорт, здоровый сон, всяко-разные косметические процедурки... короч, надо что-то делать)))
2011-10-10 20:57 - Никаких сладостей, мучного и жирного
- Умеренные порции
- Отказаться от любых газированных напитков
- Свести к минимуму употребление кофе