2021-12-25 17:25когда мне исполнилось 30 лет я поняла что в моей голове какая то каша. итак необходимо достичь осознанности в: -Питание. Хватит питаться как попало. Нужно структурировать свой рацион и кушать вредности вписывая их осознанно в свои рационы а не заки ... дальше