2024-11-27 13:23 Ноябрь 2024 | Переживала, что совсем забросила практику и гвозди пылятся в углу без дела и начала по минутке стоять по утрам. Хорошо помогало проснуться. Но вчера на новых гвоздях с широким шагом постояла так хорошо, что обнаружилась тошнота и внезап... дальше
2023-05-16 23:40 Май 2023 | Это хорошая практика - читать по одной главе священного текста перед сном. Другое состояние сознания. Прошел почти год с момента начала. Иногда было ощущение, что это Книга меня читает, а не я ее.
2022-07-05 10:56 Июль 2022 | 108 дней ежеутренней практики. И дело не в количестве кругов, а в способности что-то делать регулярно, которая у меня никогда не была сильной стороной. Рада, что смогла (но и спонтанность забывать нельзя).
