2019-05-23 17:35
Читать книги о здоровье, питании, гормонах
Изучать питание.
Изучать метаболизм.
https://organicwoman.ru/pochemu-vazhno-schitat-nutrienty-a-ne-kalorii/

Для начала сделать подборку.
- Еда и мозг.
- Голодный мозг.
- Кишечник и мозг.
- Тук-тук, сердце.

2015-12-14 19:13 Снизить сахарную зависимость
До 30 гр в сутки.

Заменитель сахара
Стевия?
Сахарозаменители для выпечки, чтобы не использовать сахар.
Эритрит.