2023-12-31 03:27Думаю, что пока будет дополняться Личное: ⬜ Похудеть на 10 кг, желательно качественно, с нормальным составом мышц ⬜ Похудеть на 15-20 кг, качественно, чтобы мышц было достаточно ⬜ Ходить в зал регулярно, чтобы было достаточно времени на все трени ... дальше