2025-12-02 13:42 Декабрь 2025 | Старалась выбираться в кафе на часок другой в одиночестве, чтобы просто почитать или позаписывать беспокойные мысли. Это очень заземляющая и расслабляющая практика.
2025-12-02 13:32 Декабрь 2025 | Относительно регулярно делала, хотя часто в облегченном формате. Чувствую улучшения, хотя и не очень заметные. Шея меньше хрустит, чуть удлинилась линия.
