Благодарности: вишня тоже подошла :)

Повод: дэ.рэ. у меня скоро

Повод: дэ.рэ

Благодарности: да, спасибо

2013-07-14 08:36
- подарок любимому! второй) - есть, даже третий)))
- начать вставать раньше 10ти- ага, мне бы снова ровно в 10 вставать))))
- закрепить третий день спорта (бег/нордик), не пропускать - болею(
- купить спортивный дождевик, непромокаемую кепку
- купить
... дальше

Благодарности: нам)

Повод: Хочу как раньше весить 53-54 кг и продолжать оставаться в размере xs-s лет до сорока минимум

Благодарности: мне

2013-07-12 19:15 И не набирать их опять

Для этого
- проверить, влияет ли на эти три кг кольцо - смотрим
- начать скандинавскую ходьбу - есть
-по выхам меньше сладкого кушать
- перекусывать овощами, фруктами, ягодами - есть
- больше гулять