2023-04-01 14:46 Обязательное
• Рюкзак / поясная сумка
• Ветрозащитная куртка
• Спасательное термоизолирующее плёнка-одеяло (минимальный размер 140×200 см.)
• Аптечка : Эластичный бинт (минимальный размер 100 см х 3 см), обеззараживающее средство, стерильный бинт (минимум 100 см х 3 см)
• Мобильный телефон. С симкартой (номером) указанным при регистрации.
• Беговая с длинным рукавом, полностью закрывающие плечи и руки
• Штаны или длинные лосины для бега, полностью закрывающие ноги
- Термобелье комплект
• Головной убор — кепка, шапка или бандана
• Свисток
• Запас воды, минимум 0,5 л. Ближайший источник воды
• Кружка, стакан, фляга или бутылка
• Водозащитная (мембранная) куртка с капюшоном и проклеенными швами
• SPF 50+
• Треккинговые (беговые) палки
• Солнечные очки
