|
|
|
|
Научиться отжиматься |
| хотят: 17 чел. |
Цена: Упорство,дисциплина,время и вера в себя
Повод: Всегда хотела
Благодарности: Мне
Поделиться
|
2026-08-13 17:53 Не умела вообще! Заняло 7-8 месяцев непрерывных тренировок тк руки, мышцы груди и кисти были очень слабы чтобы удержать собственный вес. Прошла все стадии: от стены,от подоконника,от стола,от кровати,с колен и вот сегодня впервые 3 отжимания от пола! Ура! Теперь надо без перерыва научиться 50 раз отжиматься. Но это уже не проблема)
|
Все желания
|
|
|
|
|
|
