2009-04-04 08:29 утром проснулась - выпила стакан воды (комнатной температуры) - дальше марафет и все такое и завтрак.
Бутылку воды (500мл) носи в сумке и просто пей воду, когда хочешь.
плюс - чай ты пьешь, ну хотя бы 2 раза в день,
всё
и забудь.
2009-04-05 14:38 На самом деле, тут надо хотя бы месяц делать это насильно, чтобы приучить организм к большому количеству воды, а потом организм сам не даст тебе пить меньше - будет дикий сушняк)
Кстати, мне в свое время гастроэнтеролог советовал пить только воду (то есть чаи, соки, супы - не считаются). Но он еще и фреши тогда раскритиковал, хотя с этим я не согласна.
2009-04-06 02:06 знаешь, я пила где-то 2 недели..потом один раз ну просто реально не смогла..так как на работе были запарки и я целый день разбиралась с ней, реально не было минуты чай попить...короче вечером просто не смогла выпить много..до сих пор пью как раньше-1 -2 стакана..носамоощущение хуже ...хотя может это и не взаисмосвязано...с понедельника- буду себя перебарывать...просто надо привыкнуть пить стакан чая каждый час - полтора..
