2009-04-06 03:01 а уже занималась?
если нет - то тебя кто-то грамотный (тренер) должен научить ПРАВИЛЬНО делать упражнения - иначе навредить можно самой себе.
У меня была история - задержала дыхание и после занятия у меня голос пропал на пару дней,
а наверное лучше всего - растяжка? да?
2009-04-06 15:25 Тася, да из-за растяжки хочу..но на тернера времени нет ( работа-учеба каждый день будни...ухожу в 8, прихожу в 9 (соответственно утра и вечера) а только выходные - мало(..так что буду стараться
Настя, я написала ник там- то бишь уточнила)
Вы можете показать это желание на своем сайте, в блоге, в форуме и т.д., скопировав и вставив туда этот HTML-код.
