|
|
|
|
Более здоровое питание |
| хотят: 2 чел. |
Цена: размер талии :)
Благодарности: Спасибо конкурсу, оно исполнилось :)
|
2010-06-30 23:20 За последние полгода из-за ненормального питания начала снова набирать вес.
Из-за того, что поздно приходила с занятий, ужинала уже после девяти в лучшем случае, что не полезно; плюс ела в основном то, что можно сделать очень быстро (пельмени - наше всё, дааа); к тому же, в моём рационе стало мало овощей и супов.
В общем, пора прекращать ужинать в такое время, а так же пора изгнать из холодильника пельмени и майонез.
Лето - прекрасная возможность для изменения такого рациона - больше овощей, не ленится варить супы и устраивать кефирный день раз в неделю, да.
|
Все желания
|
|
|
|
|
|
