2010-09-13 17:55 могу сказать как:1. кефир- много!
2. нет жирному,сладкому,мучному(ужас, но придется терпеть)
3.косметику(не декоративную, а крема) бери аптечную виши у меня был..дорого, но одного крема на полгода хватит..думаю ради такого стоит потратиться..лосьон- можно обычный гаринье,никакого "лаша" и тп..они не лечат
4. никогда с косметикой спать не ложись( иногда так делают-плохо( )
5.как это ни странно звучит- каждый день меняй постельное белье,( как бы ты не лечилась- ложишься на вчерашнее- и все твои проблемы снова на тебе..микробы я имею ввиду и грязь, даже невидимая глазом)
ну меньше трогай,чеши свою кожу..чем меньше прикосновений в течении дня- тем лучше
2010-09-19 02:11 спасибо огромное!!!!!слушай,а у тя шрамов нет случайно?у меня просто проблемой с кожей на спине были и шрамы остались,вот теперь мучаюсь с ними=(((
