2013-02-16 23:52 Девочки, здравствуйте. Нужны витамины для беременных))))) Питание нормальное, насколько это возможно.
Приглянулись вот такие:
И вот такие (только цинка многовато - 167% дневной нормы - боком не вылезет?, а то я и так орешки всякие грызу постоянно):
Мне главное, чтобы не было сильно завышенных дневных норм и состав максимально "правильный". Тут уж главное, как мне кажеться - не навредить будущему малышу.
Посоветуйте, пожалуйста, кто разбирается - буду премного благодарна!!!
И еще, что взять для беременняшки с маленьким сроком (2-3 недели), чтобы польза и никакого вреда. Вчера только узнали новость)))) Я пока на эмоциях - не осилю всю темку - а надо срочно с айхерба посыль с полезностями заказывать)))
Напрасно вы за цинк переживаете.У 15-17% беременных глубокий дефицит цинка.
У остальных умеренный.При беременности увеличивается объем мочи, и увеличивается выделение цинка через почки, это связано с усилением тубулярного тока.У беременных есть прямая корреляция между снижением концентрации цинка в сыворотке крови и частотой слабости родовой деятельности,атонических кровотечений,преждевременных родов, и врожденными уродствами новорожденных.
радугу тоже считаете завышенной?
ветмоихочей, cпасибо огромное, остановлюсь тогда на
Или
А что еще полезного заказать? Лецитин, как я поняла, нужен и рыбий жир.
Ко мне такой рыбий жир едет, дочке семилетней заказала, может и мне на пару с малой его пить:
AllaLiz добавил 27.02.2012 в 17:30
А какой летицин можно взять, такой подойдет:
Или посоветуйте, пожалуйста хороший - несколько вариантов, а то не все в наличии есть.
AllaLiz, лецитин вот такой коллективным разумом одобрен: и такой
Оба в гранулах.
Первый на вкус - сливочное масло+орехи. Я просто так кушать не могу, перемешиваю с йогуртом и вперёд, муж - аналогично, но многие очень легко и с удовольствием кушают. Здоровья вам.
в баунти пренатал нет йода.Если вы проживаете на йодефицитной территории -надо еще йод пить.А в натур-плюсе там наоборот 300мкг йода! и каротина как-то много...
по поводу детского рыбьего жира--если хочется-ешьте, но не больше 1 шт в день.
особенно анемичным.
тоже не плохой.
для абсолютно здоровых с правильным питанием. то же самое , для здоровых с правильным питанием. аналогично.
Вы можете показать это желание на своем сайте, в блоге, в форуме и т.д., скопировав и вставив туда этот HTML-код.
