|
|
|
|
UPD 20 тренировок калланетикой (Достигнуть успехов в калланетике) |
|
|
2015-07-21 12:42
Хороший комплекс упражнений. Очень эффективный, простой, в тоже время даёт серьезную нагрузку на мышцы. Самое приятное для меня - не требует занятий в спортзале. Можно заниматься дома, в поездке, словом,где угодно. Те, кто осилил технику калланетики пребывают в состоянии восторга и эйфории. Как только я научусь выполнять комплекс еженедельно по 3 часа, желание можно считать выполненным!
|
Все желания
|
|
|
|
|
|
