|
|
|
|
5 минут прыжков на скакалке в день |
|
Благодарности: Так, ладно, это я погорячилась. Опыт двух дней показал, что за эти 5 минут я успеваю вспотеть как за обычную тренировку (прыжки и бег всегда меня так доводят), а значит комфортно впихнуть эту мини-разминку в свой день между делами без душа не выходит. Не по ночам же прыгать.
|
2018-04-19 22:19 Выновливость нулевая у меня
20.04-20.05
|
Все желания
|
|
|
|
|
|
