WISHLIST.RU Снизить зависимость от смартфона

Caribbean_blue

Снизить зависимость от смартфона

Теги: challenge

2020-03-20 19:49
Прекратить неистово и бессмысленно обновлять соц.сети, хвататься за телефон в каждую свободную минуту.
Пытаться выходить гулять без смартфона. И по возможности хотя бы 1 раз в неделю обходиться без смартфона!

Добавить комментарий

O_girl

2020-03-21 10:21 очень достойное желание. Я борюсь с начала года. Купила себе часы и будильники, чтобы не юзать телефон для эти целей, поставила блокировщики соц сетей

Caribbean_blue

2020-03-21 12:44
и как? есть результаты?
я начала выставлять таймер сначала на час, потом на 90 минут и взяла за правило в течении этого времени не брать смартфон. пару дней продержалась...

dark_pony

2020-03-21 17:33 а? вас обеих не так часто можно встретить в соцсетях, по-моему) п.с. если че, в инста в самом в настройках есть контроль времени, настройки - ваши действия - управление временем

Caribbean_blue

2020-03-21 22:12
я вконтакте постоянно музыку слушаю.
инстик обновляю ежеминутно....
в новостях торчу. короче, мне все это надоело.

O_girl

2020-03-23 09:59
До всей это истории с пандемией были очень хорошие результаты. Мое экранное время у смартфона снизилось с 2.5-3 часов до 30-40 минут в день. Я стала больше включаться в текущий момент и появилось ощущение, что у меня больше времени на обдумывание какие-то вещей, да и просто больше времени.

Сейчас откатилось обратно все. Но я воспользовалась твоей идеей и на прошлых выходных не брала телефон на прогулку. Это помогло мне отключиться от паник контента)

Вы можете показать это желание на своем сайте, в блоге, в форуме и т.д., скопировав и вставив туда этот HTML-код.

welcome()

Caribbean_blue

Снизить зависимость от смартфона

O_girl

Caribbean_blue

dark_pony

Caribbean_blue

O_girl

Напишите ваши желания