2023-01-14 16:21 Хороший комплекс упражнений. Очень эффективный, простой, в тоже время даёт серьезную нагрузку на мышцы. Самое приятное для меня - не требует занятий в спортзале. Можно заниматься дома, в поездке, словом,где угодно. Те, кто осилил технику калланетик... дальше
