Благодарности: Желанию 6 лет!!!
Невероятно, я справилась. И выполнила все 50 тренировок. Они мне показались какими-то
бесконечными.
До королевской осанки мне еще далековато, но спина чувствует себя просто отлично. Ничего не болит. Ночью не затекают руки. Я могу спокойно спать на спине .
Жаль только что эффект пропадает как только перестаю заниматься... 😵💫
здоровая и красивая спина - это образ жизни
Огромное спасибо финес-тренеру Марии Смирновой за гуманные цены и супер комплекс упров. Мария, ты вряд ли прочтешь эти строки.но ты лучшая!
Это тот редкий момент когла покупаешь иныопродукт в интернете и пользуешься им!
Купила вторую программу. Буду заниматься дальше.
2024-12-26 20:32 Комплекс упражнений у меня есть. Занятия простые но эффективные и по времени не слишком обременительные - до 30 минут.
Думаю 50 занятий я легко потяну.
2024-12-19 23:54 Маленькие цели - маленькие победы. Здраво оценивать свои силы и не ставить невыполнимых задач дабы избежать разочарований и, как следствие, появление деструктива
2024-12-18 12:02 Желательно не знать заранее что скрывается внутри этого календаря. Так интереснее.
Каждый день отрывать по листочку, чтобы в конце года обнаружить сюрприз спрятанный внутри календаря.
2024-12-18 12:00 учусь держать аскезы, ради осознанности и минимализма. Исключения составляют флаконы, которыми очень дорожу: guerlain champs elysees (у меня старая версия, которая пахнет совсем не так как современная, берегу эти духи,как могу. Для меня это больше ... дальше
