2015-03-18 23:15Программа полного сэта для самостоятельных занятий
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Комплекс "Сурья Намаскар"
12 базовых асан
Техника отстройки дыхания
Техника расслабления
Вы можете показать это желание на своем сайте, в блоге, в форуме и т.д., скопировав и вставив туда этот HTML-код.
