2015-03-19 14:13 1. "Не упускайте своих детей" - 2. "Настоящие мальчики. Как спасти наших сыновей от мифов о мальчишестве" - 3. "Харизма лидера" - ! 4. "Искусство быть
2015-03-18 23:15Программа полного сэта для самостоятельных занятий
В течении 80 минут Зап последовательно проведет вас через основные части самостоятельной практики:
Разминка
Комплекс "Сурья Намаскар"
12 базовых асан
Техника отстройки дыхания
Техника расслабления
