|
|
|
|
Месяц ежедневных приседаний |
| хотят: 11 чел. |
Цена: бесплатно
Благодарности: бросила, потому что начала ходить в спорт зал и отдельно приседания не идут
|
2016-05-24 16:29 с гантельками по 3кг )
День первый 30 раз с гантелями сделан)
День второй 30 раз без гантелек + 20 с гантелями
День третий 20 с гантелями + 55 без
День четвертый 20 с гантелями + 40 без
День пятый отдых
День 6 - 60 раз без гантелек. После отдыха тяжело прошло
День 7 - 90 раз без гантелей
День 8 - 50 раз без гантелей
День 9 - 45 без гантелей
День 10 отдых
День 11 - 100
День 12 - 40
День 13 - 75
День 14 - 50
День 15 - отдых
День 16-80
День 17 - 50
День 18 - 125
День 19 - 50
День 20 - отдых. Горжусь собой) еще 10 осталось)
|
Все желания
|
|
|
|
|
|
